Maintenir estime de soi et motivation dans le travail de relation d'aide et d'accompagnement
Objectifs ▶ Analyser les causes et les effets de la « difficulté à durer » dans le travail social.
▶ Découvrir des outils et techniques permettant un positionnement plus protecteur.
▶ Acquérir ou retrouver des ressources pour préserver son équilibre personnel et sa motivation dans sa pratique professionnelle.
▶ Découvrir des outils et techniques permettant un positionnement plus protecteur.
▶ Acquérir ou retrouver des ressources pour préserver son équilibre personnel et sa motivation dans sa pratique professionnelle.
Animation
Sophrologue titulaire master en droit sanitaire et social
Personnes concernées
Tout personnel travaillant auprès d'usagers en situation de handicap ou de fragilité
Méthode pédagogique
Recueil des attentes. Études de cas, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation, travail en sous-groupes
Durée
5 jours, soit 35 heures
Coût pédagogique
Formation INTER : voir rubrique sessions
(hors frais hébergement - restauration)
Formation INTRA : nous consulter Remise d’un support pédagogique Évaluations des acquis en début et fin de stage
Programme
- Connaissance de soi : les mots pour « se » dire, ou identifier
- son fonctionnement et son vécu émotionnel dans la relation d'aide et d’accompagnement
- les facteurs de démotivation et de la perte de l'estime de soi
- son taux d'usure au travail ; mécanismes biologiques et hormones du stress
- L'aménagement de la juste distance relationnelle pour un meilleur positionnement
- les frontières entre vie privée et vie professionnelle
- protection de soi, protection de l'autre
- les étapes de la différenciation
- clarification et redéfinition des rôles
- Les composantes de l'équilibre et les ressources pour l'estime de soi
- l'équipe comme réseau de soutien, le besoin de reconnaissance au travail
- les composantes de la motivation
- l'affirmation de soi : apprendre à demander et à dire non
- « l'auto-parentage » : relaxation, conscience de soi, de ses besoins et de ses limites
- la gestion des émotions et leur expression
Les sessions prévues
| Du | Au | Coût pédagogique | Capacité max | |
|---|---|---|---|---|
| 4 mars 2024 4 mars 2024 | 8 mars 2024 8 mars 2024 | La Rochelle (17) | 1300 € | 12 |
| Choisir cette session | ||||
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