Gestion de la fatigue physique et psychique dans le travail de relation et d'accompagnement des personnes accueillies
Objectifs ▶ Repérer les signaux de fatigues physique et psychique et leurs causes.
▶ Apprendre à se « défatiguer » physiquement et psychiquement pour garder de la disponibilité à autrui.
▶ Apprendre à se « défatiguer » physiquement et psychiquement pour garder de la disponibilité à autrui.
Animation
Sophrologue, titulaire Master en droit sanitaire et social
Personnes concernées / Prérequis
Tout personnel travaillant auprès d'usagers en situation de handicap ou de fragilité
Méthode pédagogique
Recueil des attentes. Études de cas, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation, travail en sous-groupes, jeux de rôles, Exercices pratiques
Durée
5 jours, soit 35 heures
Coût pédagogique
Formation INTER : voir rubrique sessions
(hors frais hébergement - restauration)
Formation INTRA : nous consulter Remise d’un support pédagogique Évaluations des acquis en début et fin de stage
Programme
- Travail corporel sollicitant la connaissance du corps, l'intégration des sensations, la réduction des tensions musculaires sources de fatigue et d'expression de malaise.
- Acquisition de techniques simples, faciles à mettre en œuvre favorisant la relaxation, l'harmonie tonique et émotionnelle, la respiration.
- comprendre ses propres réactions, sa manière d'être en relation avec autrui, notamment dans les situations difficiles (violence, agressivité)
- repérer son seuil de vulnérabilité, admettre ses limites, identifier ses ressources
- Apports théoriques permettant une meilleure connaissance des différents états de fatigue.
- Temps d'échanges et de verbalisation facilitant l'expression et l'analyse des situations difficilement vécues par chacun.
Les stagiaires devront prévoir une tenue confortable (type jogging) pour les séances de travail corporel.
Les sessions prévues
par téléphone au 05 46 50 64 63
AUCUNE SESSION DISPONIBLE
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