Gymnastique douce et travail corporel
Objectifs ▶ Prendre conscience de son corps et découvrir ses possibilités et richesses à l'aide d'exercices simples.
▶ Les méthodes pratiquées permettent un travail corporel en douceur pour dénouer les tensions.
▶ Les méthodes pratiquées permettent un travail corporel en douceur pour dénouer les tensions.
Animation
Professeur de danse contemporaine
Personnes concernées / Prérequis
Tout personnel travaillant auprès d'usagers en situation de handicap ou de fragilité
Méthodes pédagogiques
Études de cas, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation
Durée
5 jours, soit 35 heures
Coût pédagogique
Formation INTER : voir rubrique sessions
(hors frais hébergement - restauration)
Formation INTRA : nous consulter Recueil des attentes
Évaluations des acquis en début et de fin de formation
Remise d’un support pédagogique
Évaluations des acquis en début et de fin de formation
Remise d’un support pédagogique
Programme
- Décontraction - Relaxation
- apprendre le non faire, savoir se laisser aller
- respiration et assouplissement : rôle et importance pour le bien-être
- Connaître son corps et ses capacités à travers le mouvement
- se mouvoir avec conscience
- rythme et danse
- s'ouvrir aux autres par le jeu et la danse moderne et écoute du rythme corporel expression-improvisation
- s'exprimer avec les autres : création d'une chorégraphie
- L'adhésion de la personne
- le plaisir avant tout…
Prévoir une tenue confortable pour les exercices.
Les sessions prévues
| Du | Au | Coût pédagogique | Capacité max | |
|---|---|---|---|---|
| 10 mars 2025 10 mars 2025 | 14 mars 2025 14 mars 2025 | LA ROCHELLE (17) | 1340 € | 12 |
| Choisir cette session | ||||
Envie de cette formation au sein de votre établissement ? Nous connaissons les approches pédagogiques de nos formateurs et nous saurons vous orienter vers le contenu le plus adapté à votre situation. Nous ajusterons notre proposition de formation collective pour répondre au plus près de vos attentes (durée, dates, contenu, budget, ...).
DÉCOUVREZ NOS AUTRES FORMATIONS SUR LE THÈME
"Animation"
"Animation"
Ref J1000
Gymnastique douce et travail corporel 2024
Ref J1001
Langage corporel et expressivité du mouvement 2024
Ref J1001
Langage corporel et expressivité du mouvement 2025
Ref J1005
Entretien musculaire et articulaire : modalités d’animation de séances 2024
Ref J1005
Entretien musculaire et articulaire : modalités d’animation de séances 2025