Ref J1007

THÈME :  Animation

La performance sportive : les déterminants psychologiques

Objectifs

▶ Identifier et évaluer les ressorts psychologiques impliqués dans la pratique sportive.
▶ Être capable d’intégrer la dimension psychologique dans l’accompagnement des usagers vers une dynamique d’accès à la performance adaptée à leurs habiletés mentales.
▶ Acquérir des outils pratiques et se sensibiliser aux différentes modalités de préparation mentale des sportifs.
▶ Prévenir les conduites à risques dans le sport.

ANIMATION

Psychologue clinicien, titulaire DU psychologie du sport

PERSONNES CONCERNÉES

Tout personnel éducatif impliqué dans l’entraînement à la pratique sportive de personnes en situation de handicap ou de fragilité

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

Recueil des attentes. Études de cas, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation, travail en sous-groupes, vidéo

DURÉE

5 jours, soit 35 heures

COÛT PÉDAGOGIQUE

Formation INTER : voir rubrique sessions
(hors frais hébergement - restauration)

Formation INTRA : nous consulter

Nous consulter

Remise d’un support pédagogique
Evaluations des acquis en début et fin de stage

PROGRAMME

▶ Introduction à la psychologie du sport
- définitions, repères et exemples d’application dans l’accès à la performance,

▶ Le mental tout au long de la pratique sportive
- le mental à l’entraînement et en compétition
. motivation, confiance en soi, influence des émotions et du stress
. discours interne, activation et imageries mentales
- la relation entraîneur-entraîné
- sports collectifs et dynamiques de groupes

▶ L’intervention auprès du sportif
- l’évaluation des besoins
- la prise en compte du handicap ou de la fragilité psycho sociale de la personne
- la préparation mentale : entraînement et méthodes d’intervention
. fixation de buts, gestion du stress et des émotions, respiration, relaxation et méditation, techniques d’imagerie mentale
- la gestion des blessures

▶ Les enjeux de la pratique sportive chez l’enfant et l’adolescent
- bienfaits et limites
- le système familial (impact et prise en compte)
- les filières du haut niveau et le suivi psychologique

▶ Sport de haut niveau et handicap physique, psychique ou social
- concept de résilience par les activités physiques et sportives
- sport et estime de soi

▶ Le dopage et les conduites à risques

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