Méditation de la pleine conscience : apports dans la relation d’aide
Objectifs ▶ Découvrir la méditation de la pleine conscience par des exercices et des apports théoriques.
▶ Développer sa qualité de présence consciente dans la relation à l’autre.
▶ Développer sa qualité de présence consciente dans la relation à l’autre.
Animation
Psychologue Neuro-psychologue formé à la mindfulness
Personnes concernées / Prérequis
Tout personnel intervenant en relation d'aide auprès de personnes en situation de handicap ou de fragilité
Méthodes pédagogiques
Études de cas, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation
Durée
5 jours, soit 35 heures
Coût pédagogique
Formation INTER : voir rubrique sessions
(hors frais hébergement - restauration)
Formation INTRA : nous consulter Recueil des attentes
Évaluations des acquis en début et de fin de formation
Remise d’un support pédagogique
Évaluations des acquis en début et de fin de formation
Remise d’un support pédagogique
Programme
- La méditation de la pleine conscience
- définition, concepts, historique.
- Expérimentation des différents exercices de pleine conscience
- posture assise, marche méditative, repos en pleine conscience, body scan, yoga
- partage d’expérience
- Le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- histoire et applications
- Le programme MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy)
- l’apport de la thérapie cognitive
- Effet de la méditation de la pleine conscience
- sur le fonctionnement cérébral
- sur la régulation de la douleur
- Pleine conscience, société, style de vie et vie professionnelle
- Pleine conscience et présence à l’autre dans la relation d’aide
Ce stage demande une implication personnelle de stagiaires pour les exercices pratiquesPrévoir une tenue souple et confortable.
Les sessions prévues
par téléphone au 05 46 50 64 63
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