Relaxation sensorielle : des techniques adaptées aux personnes très dépendantes
Objectifs ▶ Permettre au personnel travaillant auprès de personnes très dépendantes de disposer d'outils de relaxation adaptés, favorisant une meilleure gestion du stress et de l'équilibre émotionnel.
Animation
Formatrice en communication relationnelle et en relaxation, conseil spécialisé en olfactologie et aromatologie
Personnes concernées / Prérequis
Tout personnel travaillant auprès de personnes très dépendantes, en établissement sanitaire, social ou médico-social
Méthodes pédagogiques
Études de cas issus des pratiques professionnelles, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation, travail en sous-groupe
Durée
5 jours, soit 35 heures
Coût pédagogique
Formation INTER : voir rubrique sessions
(hors frais hébergement - restauration)
Formation INTRA : nous consulter Recueil des attentes
Évaluations des acquis en début et de fin de formation
Remise d’un support pédagogique
Évaluations des acquis en début et de fin de formation
Remise d’un support pédagogique
Programme
- Réflexion préalable
- rôle de la relaxation, du non-faire, du non-agir, dans notre vie et dans celle de la personne en situation de handicap
- place de la sensorialité dans notre vie et dans celle de la personne accueillie
- Définition du stress et de ses effets
- mécanismes biologiques du stress sur les plans physiologique et émotionnel
- Définition de « l'état » de relaxation
- rythmes cérébraux et fonctionnements associés
- la relaxation, un « état » physiologique et émotionnel
- endorphines, les hormones du bien-être
- Cinq sens, cinq portes ouvertes pour le bien-être
- stimulation sensorielle et détente neuro-musculaire
- stimulation sensorielle et harmonisation émotionnelle
- Exploration théorique et pratique de la relaxation par les sens
- ouïe : expérimentation de l'onde sonore dans le corps, rythme et fréquence dans la relaxation musicale
- odorat : relaxation par les huiles essentielles, approche de l'olfacto-aromatologie
- toucher : l'onction aromatique à visée relaxante
- Mise en pratique de relaxation verbale et sensorielle
Les sessions prévues
par téléphone au 05 46 50 64 63
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