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Ref  C1251

Thème :  Relations humaines - Communiquer

Maintenir estime de soi et motivation dans le travail de relation d'aide et d'accompagnement

Objectifs ▶ Analyser les causes et les effets de la « difficulté à durer » dans le travail social.
▶ Découvrir des outils et techniques permettant un positionnement plus protecteur.
▶ Acquérir ou retrouver des ressources pour préserver son équilibre personnel et sa motivation dans sa pratique professionnelle.
Animation
Sophrologue titulaire master en droit sanitaire et social
Personnes concernées / Prérequis
Tout personnel travaillant auprès d'usagers en situation de handicap ou de fragilité
Méthodes pédagogiques
Études de cas, apports théoriques, méthodologiques, mises en situation, travail en sous-groupes
Durée
5 jours, soit 35 heures
Coût pédagogique
Formation INTER : voir rubrique sessions
(hors frais hébergement - restauration)
Formation INTRA : nous consulter
Recueil des attentes
Évaluations des acquis en début et de fin de formation
Remise d’un support pédagogique
Programme
  • Connaissance de soi : les mots pour « se » dire, ou identifier
    • son fonctionnement et son vécu émotionnel dans la relation d'aide et d’accompagnement
    • les facteurs de démotivation et de la perte de l'estime de soi
    • son taux d'usure au travail ; mécanismes biologiques et hormones du stress

  • L'aménagement de la juste distance relationnelle pour un meilleur positionnement
    • les frontières entre vie privée et vie professionnelle
    • protection de soi, protection de l'autre
    • les étapes de la différenciation
    • clarification et redéfinition des rôles

  • Les composantes de l'équilibre et les ressources pour l'estime de soi
    • l'équipe comme réseau de soutien, le besoin de reconnaissance au travail
    • les composantes de la motivation
    • l'affirmation de soi : apprendre à demander et à dire non
    • « l'auto-parentage » : relaxation, conscience de soi, de ses besoins et de ses limites
    • la gestion des émotions et leur expression

Les sessions prévues
AUCUNE SESSION DISPONIBLE
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