FORMATION DU SECTEUR SANITAIRE, SOCIAL ET MEDICO-SOCIAL

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17011 LA ROCHELLE Cedex 01
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Action éducative - Soins

> S1540

Les techniques de relaxation et respiration dans la relation d'aide et de soins

objectifs

OBJECTIFS

  • Apprendre à relâcher les tensions corporelles et psychiques grâce aux techniques de relaxation.
  • Initier les participants à l'utilisation de ces diverses approches dans leurs pratiques professionnelles au bénéfice des personnes prises en charge.

programme

PROGRAMME

Apports théoriques et pratiques sur le stress et ses effets

La respiration comme élément de base essentiel à toute pratique de relaxation

Théorie et pratique des diverses méthodes de relaxation :

méthode Schultz : notion de pesanteur, chaleur …

méthode Jacobson : basée sur la tension/détente

Yoga Nidra : prise de conscience corporelle et travail de concentration mentale …

la relaxation évolutive : synthèse des différentes approches

les pratiques de visualisation

la sophrologie : conscience de soi et présence

la relaxation dynamique : conscience de soi dans l'action, schéma corporel

la relaxation minute : se relaxer rapidement en toutes circonstances

Déontologie professionnelle pour l'application de ces méthodes dans le respect de la personne.

Prévoir une tenue confortable.
 

ANIMATION

Kinésithérapeute, sophrologue

PUBLIC

Tout personnel éducatif et/ou de soins

MÉTHODE PÉDAGOGIQUE

Études de cas issus des pratiques professionnelles, Apports théoriques, méthodologiques, Mises en situation, Vidéo. Remise d'un support pédagogique et questionnaire d'évaluation des acquis en fin de session.

DURÉE

5 jours, soit 35 heures (plusieurs périodes proposées)

DATES & LIEUX

  • La Rochelle (17)
    du 27/02/2017 au 03/03/2017
  • La Rochelle (17)
    du 15/05/2017 au 19/05/2017
  • Saint-Malo (35)
    du 26/06/2017 au 30/06/2017
  • Saint-Malo (35)
    du 16/10/2017 au 20/10/2017
  • La Rochelle (17)
    du 20/11/2017 au 24/11/2017

NOMBRE DE PLACES

12 personnes maxi

PRIX

990 €



FORMACYB S.A.S. au capital de 250 000 € - Déclaration d'existance 54 17 005 94 17 - SIRET 393 456 892 00024 - Code APE 8559A - RC 94B347